Zobrazují se příspěvky se štítkempozitivní přístup. Zobrazit všechny příspěvky
Zobrazují se příspěvky se štítkempozitivní přístup. Zobrazit všechny příspěvky

středa 20. května 2015

kávový klystýr

Dovolte mi přispět se svojí troškou do mlýna. Klystýry provádím roky, vyzkoušel jsem všechny možné druhy od odvaru z heřmánku, po česnekový, přes klystýr s kokosovým olejem (mimochodem také skvělý) až po kávový, který je co do účinku a zdravotního benefitu opravdu fantastický hned po urinových.

Kávový klystýr je zcela jedinečná očista tlustého střeva, při které dochází zejména ke:

    Zlepšení funkce peristaltiky tl. střeva
    Likvidaci parazitů a Candidy
    Snížení cukru v krvi (na to pozor, pokud s tímhle máte problém tak se najezte před i po)
    Stimulaci produkce Glutathione S-transferázy v játrech (tímto se tedy silně detoxikují játra, což je sekundární efekt, který však opravdu stojí za to. Pokud by to někoho zajímalo více, lze k tomu dohledat dost odborných textů)
Návod k přípravě:
    Vhoďte do hrnce 6-8 polévkových lžic rozemleté kávy (s kofeinem, prostě opravdové kávy, čím kvalitnější tím lepší, hlavně žádné instantní nebo bez kofeinu)
    Zahřejte přefiltrovanou (!!bez chlóru!!) vodu na bod varu - plnou varnou konvici tj. 1,5l - 1,8l
    Zalijte kávu vařící vodou a vařte 3 minuty
    Nechte 15 minut odstát
    Přilijte studenou přefiltrovanou vodu 1l - 2l vody podle potřeby pro ochlazení na teplotu 37C - 40C (nebo zchlaďte libovolným jiným způsobem)
    Toto "kafíčko" přefiltrujte a nalijte do klystýru

Aplikujte tak, abyste nejdříve vyčistili tlusté střevo, tj. 500ml - 1,5l podle potřeby a ihned vyprázdněte. Poté aplikujte cca 300 - 500ml klystýru a zadržte na 11 minut. Tato doba je přesně stanovena pro dokonalou absorpci kofeinu střevní stěnou a pro maximální zdravotní benefit. Je zbytečné tuto dobu stejně jako objem kávy překračovat, ale doporučuji jí dodržet, protože kratší doba nebude mít 100% účinek. Vyprázdněte se. Poté můžete znovu proces opakovat. Na závěr je dobré střevo vyčistit ještě jedním klystýrem, někdo používá heřmánek, někdo jiné bylinky, někdo vodu s citrónem, já používám vlastní moč, což je naprosto nejlepší co můžete pro své střevo udělat. Používám pouze moč nasbíranou za posledních 24 hodin, ale čím čerstvější, tím lepší. Je také vhodné ji ohřát na příjemnou teplotu kolem 37C. Čím studenější (třeba 34C), tím rychleji ji budete chtít vyloučit. Vaše vlastní moč má Vaše vlastní tělesné pH a také se nevstřebává střevní stěnou, pouze s sebou stáhne vše, co tam být nemá a vše správné ponechá.

Pokud jste klystýr udělali správně, budete se cítit skvěle a plni energie, navíc začne pracovat žlučník a játra což pocítíte v průběhu několika hodin od aplikace a je vhodné proto nejpozději přístí den klystýr opakovat. Supluje se tím technika čištění jater. Počítejte, že při kávovém klystýru je vhodné doplňovat tekutiny (já piju živou vodu s pH 9 a ORP kolem -500 ale každému může vyhovovat něco jiného). Každopádně hydrataci nepodceňujte a pijte dostatečně! Druhá výhoda je, že tak budete mít v průběhu klystýrování zřejmě pak i dost vlastní moči na dočištění.

Jak správně již podotknul kolega zde z fóra, je důležité kávový nálev zadržet na konci tlustého střeva (v S-záhybu) hned za konečníkem, protože v této části se nejlépe vstřebává kofein a kyselina palmitová do krve a odtud tyto látky putují přímo do jater a žlučníku. Pokud použijete větší objem kávy ve Vašem klystýru (třeba 1 litr), stane se Vám zcela jistě, že budete slušně nadopovaní kofeinem. Pokud dodržíte objem 300 - 500ml, můžete po kávovém klystýru i pěkně usnout a nebudete intoxikovaní kofeinem zbytečně. Je to opravdu příjemné a to je ten správný efekt.

převzato odsud: http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=7&t=3611&start=30

pondělí 10. února 2014

Žádáme návštěvníky solné jeskyně, aby nám tu laskavě nežrali sůl :)

Dneska jsem navštívil Solnou jeskyni, http://www.solna-jeskyne-praha.cz/

Cena lidová, 140 Kč za vstup, obsluha příjemná, jen mě trošku překvapilo, že když jsem začal ochutnávat zdi a podlahu, sůl nebyla hořká, jak obvykle bývá sůl z Mrtvého moře, ale normální.

Pán u obsluhy mi tvrdil, že jde o nějakou sibiřskou sůl, protože sůl z Mrtvého moře je pro někoho příliš agresivní, takže ji míchají i s jinými solemi. No nevím, ale měl jsem z toho pozitivní pocit, takže asi ta sůl nebude špatná.

Hned jsem si zakoupil vstupenku na 5 vstupů za 590 Kč, což znamená 118 Kč na vstup, celkem pohoda, za asi 50 minut relaxace … docela dobrý.

Asi by tam příště, až přijdu, měli vyvěsit ceduli tohoto znění:

Žádáme návštěvníky solné jeskyně, aby nám tu

laskavě nežrali sůl :)

Plus nějaké fotečky:

D52D339F-D78B-4204-9BE4-7570FEFF7656 DB07A93D-E2AA-4BC9-BAAD-1A6DD6B6AEE64A717A60-C79F-4676-A7D5-0107843410C9 09D562C9-1DAC-41C6-A87F-AD2951CAF6A3

165B20BC-7544-4444-A546-F00430DB049F 560AF8DA-3F81-4B73-8CEB-A15B0FE0CD01

81474DA9-CFAC-4D5D-BCBC-D052B8F54BB2 79490531-8BE9-4F23-A0AD-83902B7EE4F5

AE0E572B-F40F-432E-A375-B03573CED74E

čtvrtek 29. září 2011

Petr Lukeš nekouká na televizi, neumí pustit počítač a v noci čte

B o s k o v i c e (Jim) - Oblíbený pediatr, specialista na čínskou medicínu Petr Lukeš odešel do důchodu. Na začátku března svou boskovickou pediatrickou praxi předal a svůj důchod zahájil lyžováním v Alpách. Práce má přesto nad hlavu. Jeho velký celoživotní koníček – čínská medicína – dnes nabývá na významu. Řada lidí se vyhýbá alopatické (klasické, školské) medicíně, nechce brát léky, které v jejich těle sice léčí problém, ale jiný způsobují. A tak vyhledávají alternativní metody.
   Doktor Lukeš by nemusel vůbec spát. Tolik lidí má problémy, s nimiž jim alopatická medicína nedokáže pomoci.
    Jak se cítí čerstvý důchodce?
   No, že mě toho času moc nepřibylo. Spíš ubylo. Mám teď nachystanou řadu věcí, kterým se chci věnovat. Samozřejmě tlak na mě, různé dotazy a podobně – to je čím dál větší.
   Přestanete někdy pracovat?
   Doufám, že ano. Jsem ve znamení býka, tedy líný. Rád se nažeru a pak si jdu lehnout. Klidně to o mě napište. Lidi vědí, že se mě vždycky říkalo sprosťák. Děcka z mého obvodu chodila ke sprosťákovi. A ráda.
   Jaký má váš den režim?
   Jsem zvyklý spát málo, tak pět hodin denně. Obyčejně už od tří hodin čtu. Žádné prášky si neberu, abych dospal, protože to nemá cenu. A tak čtu všechno, co se mi dostane pod ruku. Tak jsem například přečetl skoro všechny bible, které jsou na této zeměkouli. A můžu docela dobře srovnávat.
   Co vám to dalo?
   Vím třeba, jaký je rozdíl mezi monoteistickým a polyteistickým náboženstvím. Monoteisti jsou agresivní, válčící a podobně. Když na druhou stranu máte tisíc bohů, z nichž jeden je třeba kráva, tak kvůli tomu se nikdo nebude prát.
   A potom?
   Čtu do pěti hodin a pak na chvilku zdřímnu, aby si odpočaly unavený očenka. O půl šesté vstávám a rozvařím si jídlo, abych nemusel jíst to, co mi připraví potravinářský průmysl. Kupuju pouze základní potraviny – mlíko, sádlo, máslo, brambory, chleba, rohlíky, těstoviny. To, na co už moc sáhla cizí ruka, nejím.
   A pak začíná telefonování, mám takových šedesát až sto telefonátů za den. Když si to spočítáte, hned víte, kolik času já denně prožvaním. No a mezi tím si užívám svého koníčka - léčím pomocí akupunktury.
   No a večer už kolem osmé hodiny koupel a spát.
   A co takhle televizní zpravodajství, noviny?
   Nepustil jsem televizi od roku 2006.
   A počítač?
   Ten neumím ani pustit. A s mobilem je to podobné. SMS píšu tak minimálně deset minut. Můžete napsal, že jsme technický debil.
   Také vyrábíte léčivé přípravky.
   Nevyrábím. Upravuju přírodní produkty tak, aby bylo možné je požívat. Mumio jsem koupil v roce 1988 a od té doby ho mám v mražáku. Je to přefiltrované guano (trus) vysokohorských svišťů, kteří se živí léčivkami. Vyprazdňovat se chodí na jedno místo. Guano prosakuje horninou, nabaluje na sebe další látky. Je staré nejméně pět tisíc let. Angelika ve filmu se musela pobratřit s nějakým šejkem, aby získala mumi pro francouzského krále. Udělal jsem z toho přechod mezi alopatickým a homeopatickým lékem, aby to fungovalo. Pacientovi pak řeknu - naředit nebo nechat tak. Nevěřila byste, ale funguje to.
   Dále vyrábím Vstal z mateří kašičky od včeliček. Je to obrovsky energeticky nabité a já do toho ještě přidám vyluhovaný ženšen, takže aby po tom někdo nevstal…
   Kdo vás to naučil?
   Pouze jsem obkoukal to, co už je tu dávno vyzkoušené. Z bylinek používám hloh na snížení krevního tlaku, chodím ho sbírat kolem vodních rezervoárů, kde se chemicky nestříká. Pak ještě používám ořešák. Vyluhuju z nakrájených nezralých ořechů tinkturu, která likviduje až 40 procent parazitů.
   To vás asi taky stojí hodně času. A co tak nějaká kultura?
   I na tu si najdu čas. Mám kamarády, do divadla mi občas pomůže Petr Pospíchal, Honza Kanyza taky někdy. Ale nepřeháním to, protože na to nemám čas.
A co dovolená?
   Poté, co jsem oprášil parazitologii, už moc necestuju. Po té zahraniční dovolené jsme se vždycky cítil tak, že bych potřeboval dalších 14 dní na zotavení.
   Mě ale neberte jako příklad. Je sice pravda, že se ve dvaašedesáti letech cítím líp než ve čtyřiceti, kdy jsem pojídal uzeniny a tavené sýry. Otevřelo mi to oči, v žádné knize to ale nebylo napsáno, takže jsme musel hodně študovat, abych se dobral nějakých závěrů. Biologii, biochemii, fyziologii a bohužel jsem zjistil, že zrovna toto se nepřednáší na dalším vzdělávání lékařů.
   Váš syn převzal vaši pediatrickou praxi v Kunštátě. Přebírá i vaše alternativní způsoby?
   No, snažím se mu to předat. Říkal, že akupunkturu dělat nebude, že by byl stejný otrok jako já, ale už začíná měknout, takže doufám, že to už přichází. Určitě to bude mít jednodušší, protože já mu ty omáčky a ten balast předpřipravím. Takže to, co já jsem studoval třiatřicet let, dostane na stříbrném tácku během dvou roků. Nebude to sice umět, ale bude znát to, co jsem tak dlouho studoval.
   Tedy čínskou medicínu?
   Akupunkturu, jejich logiku myšlení, taoismus a všechno, co k tomu patří.
   To bylo za totality?
   To jsme přepisovali samizdatem.
   Povídejte.
   To přivezli naši lékaři z Korejské války (1953). V nemocnici v Zábřeze jsem se setkal s doktorem Beranem, primářem v lázních (Jeseník). Jako důchodce sloužil se mnou na pohotovosti. Já děckař, on pro dospělé. Jednou nám tam dcery přivedly babičku s kašlem. No a jak se vyslíkala, ptal se pan primář – co to máte s rukou? Už jedenáct let mě nefunguje rameno, mám je zamrzlý. Tak on mi říká – vyšetřete plíce, já spravím to rameno. Babička se smála a říká, doktore, já už s tím pojezdila kde co a nikdo to nedal dohromady. On vzal jehlu na jedno použití, bodl do ucha a ona začala křičet. Beran jí říká neřvěte a zdvihněte ruce. Ruce jí vyjely nahoru a ona křičí – zázrak. A já si v tu chvíli říkal – tak tohle bude moje metoda.
   To jste měl dobrého učitele.
   On mi předal spoustu své literatury, moc rád na něho vzpomínám. Já to pak přepisoval, bylo nás víc, takže jsme si to přepisovali navzájem. On se dokonce naučil to jejich čajové písmo a překládal z něj.
   A kde se naučil tu akupunkturu?
   No v té Koreji. A byl tam ještě doktor Růžička tady z Prostějova (autor odborné literatury). Pak taky výborný doktor Kajdoš, který napsal Kovem a ohněm. A pak už začaly sjezdy, semináře, mezinárodní sjezdy a už šlo dokonce i absolvovat. Ale bylo to tak, že člověk prostě furt a furt studoval.
   Vy vlastně patříte k průkopníkům akupunktury a čínské medicíny u nás.
   V roce 1976 to bylo skutečně ojedinělé. Ale nakonec asi 800 lidí udělalo zkoušky a získalo kredit.
   A co čínská cvičení?
   No, mě zrozence ve znamení býka, se to nějak nedotklo. Já byl kdysi hlavně na ten tenis a pak na lyže.
   Jaké jsou dnes mezi populací nejrozšířenější choroby?
   Plísně, ty nám snižují imunitu. A pak taky paraziti.
   O parazitech toho moc nevíme, spíš tušíme. Světová zdravotnická organizace říká, že dětská populace je z 80 procent promořená roupama. Léky likvidují pouze dospělé jedince, ne vývojová stádia. Ať si lidé doma chovají kočičky, pejsky, a další miláčky, ale měli by se pravidelně odčervovat nejen miláčci, ale i lidi. Plísní je celá řada a nikdo je neumí najít. Nejčastější plíseň je bílá moučná.
   Jak s touto skutečností pracuje lékařská veřejnost?
   No, ono se to těžko diagnostikuje, lékař by se o to měl zajímat, měl by to znát. Je to takový nezáživný, protivný, lékař by měl pacienta víc zpovídat, ale ono je lepší klápat do počítače než žvanit s pacientem. To už lékaři zapomněli! Bohužel, spousta onkologických onemocnění nejsou onkologická onemocnění. Imitující onkologický nález vám udělá i plíseň nebo taky parazit. Onkologové začnou dávat chemoterapii, ozařovat a ten človíček chřadne a nakonec ho zabije parazit, nikoliv rakovina.
   Co mají dělat lidé, kteří mají špatnou zkušenost s lékaři a nevěří jim?
   To je hrot ledovce, není to zas tak časté. Člověk by měl ale zavzpomínat, kde kdy pobýval. Zvlášť, když mu doktoři řeknou – to je divný, onkomarkery nemáte.
   Teď se vyvíjejí přístroje, které detekují frekvence těch různých parazitů. Je to přístroj založený na vegetativně rezonančním testu, kdy se zjistí, kolik vibrací dává škrkavka, kolik roup, tasemnice a podobně.
   Lékaři to ale nedělají.
   Dělají to alternativci, ale hlavně inženýři. To je jejich obor. Doktoři tomu ale stejně nevěří.
   Proč pediatři vyhánějí cizopasníky penicilínem, jaké parazity si lidé vozí z dovolených, proč pít colu, co nám způsobují rostlinné oleje a nízkotučné výrobky, jak nám ubližuje kyselina citrónová v potravě?
   To a ještě více hledejte v některém z dalších čísel Boskovicka.

Jaké parazity si lidé vozí z dovolených
*

B o s k o v i c e (Jim) - Volné pokračování rozhovoru s nekonvenčním důchodcem MUDr. Petrem Lukešem
   Proč nekonvenčním? Protože konvence nám a zvláště malým dětem komplikují život. A v období puberty a i později se proti nim teenageři bouří. Abych to vysvětlil: šla maminka s tříletým dítětem ze schodů a já šel náhodou proti nim. Maminka, aniž by sama pozdravila, povídá soustředěnému dítěti - pozdrav pěkně pana doktora. To vzhlédlo, udělalo krok do prázdna a sypalo se ze schodů. A já měl hned práci.
   Rodiče by měli jít příkladem a ne komadovat. Dítě kopíruje svoji matku. Příklad: Když si matka holí chloupky na nohách, dítě vezme holicí strojek a dělá totéž. Když matka vaří, dítě chce vařit taky.
   Konvence jsou pro snoby, kteří nám pak určují, jak se máme chovat a spisovně hovořit. Můj otec měl na to vtip: Dva pražští Pepíci se baví a jeden se ptá druhého - hele, vole, co jsou to za lidi ti snobové? - No to jsou lidi, co místo hovno říkají nikoliv.
   Život je jako mince. Má dvě strany. Panna je ta slušná, snobská a orel ta sprostší, ale realistická. Co myslíte, že každému v životě denně ráno padne? Panna či orel?
   Ještě bych chtěl předeslat a zdůraznit, že nerozvíjím teorie, ale říkám zkušenosti - empirii - převážně svoji. Rozdíl mezi teorií a empirií je v čase. Teorie je dočasná, než s e objeví další chytrolín a tu předchozí vyvrátí logicky znějícími argumenty. Empirie, neboli zkušenost je trvalá a já tomu říkám „rozbitá huba“. Když předáváte rozbitou hubu, zvláště svým potomkům, tak tomu moc nevěří a říkají si, - co když ten tata kecá, musím to zkusit sám.
   Tedy - nic nevnucuji, pouze s vámi sdílím své zkušenosti.
   „Měl jsem nejmenší nemocnost na celé Moravě, to mám potvrzené ze Všeobecné zdravotní pojišťovny, Pojišťovny ministerstva vnitra. Nejmenší počet chroniků, nejmenší počet onemocnění z braní antibiotik a tak dál,“ říká dnes Petr Lukeš.
   Zápal plic u dětí, antibiotika
   Dítě prý má zápal plic, dostane antibiotika. Přes den nezakašle. Večer lehne do postele a kašle a kašle a kašle. Rodič ale nepřemýšlí tak, že dítě přes den lítá, nic mu není, jakmile ale lehne do postele, začne intenzivně kašlat.
   Antibiotika jsou bez efektu, navíc třeba rozbory zjistí, že dítě nemá zánětlivé markery. To znamená zvýšené leukocyty, není zvýšená sedimentace, CRP - a ten se zvyšuje už po několika hodinách jakmile do vás vlítne nějaký virus či bakterie.
   Na parazity nikdo nemyslí. Když já pak dávám přípravky na škrkavky a roupy, matky se diví, že dostaly léky proti parazitům. Ti červíci leží v plicích tři týdny a ty děcka jsou z toho strhaný, kašlou celou noc, matky jsou naštvaný, otcové taky, kantoři taky, protože to přetrvává i v dopoledních hodinách, protože děcka mají překrvený dýchací cesty. Když uděláte rentgen, najde se tam zastínění, které skutečně ukazuje na pneumoponii. Musíte si to dát dohromady a říct si - toto už má potřetí, vždycky tři neděle se čtrnáctidenní nebo i delší pauzou a pak to znovu začne. Pro parazity je typické, že začnou klást vajíčka v době novoluní - týden před dozráním měsíce a týden po.
   Možná tomu nebudete věřit, ale já jsem třeba za týden měl pět svých registrovaných dětí a patnáct nepříslušných, se kterými přišli rodiče za mnou na radu - nešlo by mu zvednout imunitu a podobně. Samozřejmě, že jsem si pomáhal ještě laserem, udělal jim akupunkturní body, které mají vliv na zvýšení imunity.
   Používal jste tedy i čínskou medicínu.
   Ano, ale laserovou, která byla bez bolesti. Ty děcka ke mně chodily rády, protože to nebolelo, chodily na světýlko a ještě měly doporučenou kokakolu a zmrzlinu a k tomu ještě sladké ledové kuličky.
   Proč sladké ledové kuličky a dokonce každou hodinu?
   Matky se divily. Tak jsem říkal - podívejte se, nás v mikrobiologii vždycky učili, že 90% těch nejpatogennějších mikrobů, jako jsou streptokoky a pneumokoky a podobně se množí od 45 do 90 minut. A když jim za 60 minut dáte něco ledového, nemůžou se namnožit. Proč studené kuličky? Když nechceme, aby nám něco sežrali mikrobi, dáme to do mrazáku nebo lednice. Ty naše drobečky tam dát nemůžeme, takže jim musíme každých šedesáti minut dát něco studeného do toho krčku. Matky koukají, pak to vyzkouší a zjistí, že to funguje. Proč třeba toto neříkají děckaři?
   O parazitech toho zatím moc nevíme
   Moc o nich nevíme, spíš tušíme. Světová zdravotnická organizace říká, že dětská populace má 80% promoření roupama. A ty jsou tam furt. Likvidujete je léky, ty však likvidují pouze dospělé jedince. Nezlikvidují jejich vývojová stádia, vajíčka, larvy a ty v nás pak dělají ten binec – spolu s plísněmi snižují imunitu. Zde je vysvětlení všech těch hrozných kašlů a podobně. A proto by se měly občas ty antiparazitární přípravky dávat. Není ale jen dětský roup a dětská škrkavka, jsou i kočičí a psí roupy a škrkavky. Ty u lidí nedojdou do vyspělého jedince, ale jen do larválního stádia, takže ty děcka můžou ty larvičky mít v sobě třeba rok. Ony se tam salaší a když mají příhodné podmínky, začnou se hýbat, dělat paseku a děcka začnou kašlat nebo mít potíže s čuráním, protože se larvy hodně usazují v močových cestách. Nebo se děti pomočují - to dělají ty krevničky, pak se usazují v játrech a plicích a bohužel i v mozku. Přes lymfatický systém se dostávají do nosohltanu – do středouší, do mozkové tkáně. Vznikají také parazitární zápaly mozkových blan a ono se vůbec nepřijde na to, proč. Dále polypy v dutinách, objevují se i u populace dětské. Ale to, že si doma pěstují kočičky, pejsky, a další miláčky, neřeší. Ať si je chovají, ale měli by se pravidelně odčervovat nejen miláčci, ale i lidi.
   Jak s touto skutečností pracuje lékařská veřejnost?
   No, ono se to těžko diagnostikuje, lékař by se o to měl zajímat, měl by to znát. Měl by totiž pacienta víc zpovídat a ono je lepší klápat do počítače a psacího stroje než žvanit s pacientem. To už lékaři zapomněli!
   A hlavně – doktor teď už spoléhá jenom na laboratoř. Co dostane z laboratoře, je posvěcené, co nedostane z laboratoře, pokrčí rameny a řekne – nevím. Bohužel, spousta onkologických onemocnění nejsou onkologická onemocnění. Imitující onkologický nález vám třeba udělá plíseň, která se jmenuje aspergilus. Ta se lokalizuje do našich mateřských znamének a pod ním jsou paraziti schovaní. Jak se do něho šprtne, rozseje se. Nebo třeba takový měchožil zhoubný, to je lahůdka, ten vám imituje nádor v břichu a on to vlastně není nádor. Onkomarkery vám vyjdou negativně a přitom máte v břiše rakovinu jako bejk. Onkologové začnou dávat chemoterapii, ozařovat a ten človíček chřadne a chřadne a nakonec ho zabije parazit, nikoliv rakovina.
   Těch parazitů díky tomu, že se otevřely hranice, je čím dál víc. Jsou tu ty, které tu vůbec nebyly. Třeba z Egypta se vozí tyfus. Tam to přenáší blecha. Je tam často nedýchatelno, blech hromada. Za mnou přijde maličký človíček a má na kůži příznaky skvrnitého tyfu. Tak se ptám - to vypadá jak skvrnitý tyf od pyramid. A rodič řekne - jo, my jsme tam byli před rokem.
   To cestování může přese všechna opatření - tedy evropský servis a sterilitu v hotelích, přesto přinést nebezpečí?
   Třeba spousta parazitů je z Turecka. Ty, který tady třeba vůbec nikdy nebyly. Motolice ze skopového jdou přímo do slinivky břišní. Dokonce se říká, že 40% slinivek, které jsou nabourané, jsou způsobeny motolicemi právě od skopového. Když to zasáhne sekretorickou část, je z toho diabetus, když extretorickou, přijdou záněty. A když to trvá moc dlouho, může se to zvrhnout až do rakoviny slinivky. Na tu parazitologii tady vůbec nikdo nemyslí.
   A to je teď hodně módní záležitost v alternativní medicíně.
   Protože je to těžko detekovatelné, tak se tomu každý spíš vyhne. Než se parazit namnoží, trvá to někdy rok i déle. Paraziti jsou takový chytrý stvoření, který nechtějí naštvat svého hostitele. Oni s ním jsou pořád v symbióze a až se teprve namnoží do velkého množství, tak se obyčejně roznesou po těle a pak to bouchne. A pak se všichni diví jakto, že je tolik chorob, nad nimiž si doktoři lámou hlavu. A zapomínají na oblast právě parazitologie.
   Když znáte průběh parazitárních chorob a posloucháte pacienta, jak vykládá a zeptáte se ho - byl jste tam a tam? Najednou vám naskočí - krevničky si mohl dovézt, motolici, svalovce, který se u nás teď začíná hodně rozšiřovat díky importovanému vepřovému masu, které se sem vozí za laciný peníz. Tam se vůbec nedělají testy. Svalovců je v lidech moc. Říkají - mě bolí rameno, sval a diví se, proč najednou. Když se ho pak začnete ptát, tak se vám sejdou informace. Většinou ten svalovec vejde do místa, které bylo nějakým způsobem tangované - člověk spadne, narazí si bok a najednou tam má svalovce. Ten je šťastný, že našel místo, kde se může usalašit. A když se člověk do stejného místa praští ještě jednou, svalovec se roztrhne a když zrovna má vajíčka, tak je to katastrofa - ty se rozesejí do celého těla.
   Lidé třeba právě proto nevěří lékařům a co mají dělat?
   To, o čem mluvím, je hrot ledovce, není to tak časté. Člověk by měl ale zavzpomínat, kde kdy pobýval. A když mu doktoři řeknou – to je divný, onkomarkery nemáte...
   Teď se vyvíjejí přístroje, které detekují frekvence těch různých parazitů. Je to přístroj založený na vegetativně rezonančním testu, kdy se zjistí, kolik vibrací dává škrkavka, kolik roup, tasemnice a podobně.
   To abychom dnes byli pomalu každý sám sobě doktorem.
   Bez medicíny se neobejdeme. Třeba chirurgie je důležitá, bez ní bychom se neobešli. Akorát se strašně moc používají věci, které by se používat neměly, jako jsou různé kortikoidy, cytostatika na nevysvětlitelné revmatismy a podobně. Pak to má katastrofální následky.
   Pořád hledám radu pro lidi. Chodí po doktorech a jsou z nich zmatení. Co mají dělat?
   Alternativci mají ty biorezonanční mašinky, které zjistí ty plísně, parazity a podobně a pak se to léčí zase tou biorezonancí.
   Jaké jsou dnes nejrozšířenější choroby, kterým lze předcházet.
   Plísně nám podstatně snižuje imunitu.
   Proč nám plísně snižují imunitu, proč pít colu, co nám způsobují rostlinné oleje a nízkotučné výrobky, jak nám ubližuje kyselina citronová v potravě? To a ještě více hledejte v některém z dalších čísel Boskovicka.

Cukr je pro nás požehnání, tvrdí například Petr Lukeš
*

B o s k o v i c e (Jim) - Jaké jsou dnes nejrozšířenější choroby, kterým lze předcházet?
   Mezi obyvatelstvem je rozšířena řada plísní, které nám snižují vitalitu a hlavně imunitu. Nejčastější plíseň je moučná – Candida albicans. Ta se objevuje již za 3 - 12 hodin na pečivu, které necháme uloženo v igelitu. Tato plíseň způsobuje moučnivku na sliznicích dutiny ústní, hlavně u dětí a u žen na přirození. Situaci podporují i ostatní plísně, hlavně na burácích, které produkují nejhorší jedy – aflatoxiny. Dále podporují plísně antibiotika braná opakovaně a dlouhodobě. Plísně jsou zákeřné proto, že nám nedělají teploty, pouze je nám slabo a divně a snadno pak chytáme běžné infekce.
   Proč?
   Protože se navazují na receptory T-lymfocytů, což jsou naši buněční zabíječi v první linii v obranyschopnosti. Ty ztratí svou důležitou funkci makrofágů a pak viry a bakterie mají volný vstup do těla. Pak se divíte, že jste opakovaně nemocní. Když to pacientům vysvětlím a oni dodržují určité zásady, pak za půl roku přijdou a řeknou – víte, že jste měl pravdu. Teď už je mi podstatně líp a mám více energie.
   Pijme colu, je v ní cukr!
   Když řeknu, že Coca cola je nejzdravější nápoj u nás, tak 90 procent lidí, kteří jsou zblblí podplacenými lékaři, se chytne za hlavu a myslí si něco o mé pomatenosti. Když chci psát nebo povídat o Coca cole, tak své tvrzení musím mít podložené, což se o mnohých pisatelích říci nedá.
   Já vypiju denně 2 litry coly. Nepředpokládám, že by doktoři byli tak hloupí sami od sebe, když vystudovali medicínu, a že by si nepamatovali, že například kyselina fosforečná je pro nás nejdůležitější kyselina na této planetě. Drží totiž genetický kód DNA, protože ta jediná je schopna tvořit esterické můstky, které drží šroubovici DNA, aby se nerozpadla. Kdybychom tu kyselinu neměli, budou se rodit různé zrůdy. Coca cola, která je konzervovaná kyselinou fosforečnou nám vůbec neškodí, právě naopak.
   Další důležitou funkcí kyseliny fosforečné je její schopnost tvořit makroenergetické vazby v ATP, dále s glukózou a fruktózou a kyselinou pyrohroznovou. Při odštěpení jedné molekuly této kyseliny se uvolní energie 12 kcal, která je okamžitě zpracována pro další funkce a reakce v buňce (opakování pro lékaře).
   Rovněž s despektem je tvrzeno, že výborně vypucuje záchod a povolí šrouby. Zkoušel jsem to, ale není to pravda. Když chcete vypucovat varnou konvici, použijete na to ocet nebo kyselinou citrónovou a nikdo vám neříká, kromě mě, že je to šméčko pro tělo.
   Kyselina fosforečná a fosfáty se dřív, kdy ještě nebyl farmaceutický průmysl tak hladný, používali do mýdel, čistících prostředků a saponátů. Nyní se fosfáty pomalu odstraňují a do čistících prostředků a saponátů se dávají bioenzymy, které člověku škodí. Fungují totiž jako dráždidlo a alergen na sliznici dýchacích cest. Takže, když si kupujete prací prostředek, kde je psáno velkým písmem bez fosfátů, je velmi pravděpodobné, že si přivodíte alergii.
   Jakou cestou jsme v minulosti získávali kyselinu fosforečnou?
   No, ze stravy. Když jíte maso, tak ze stavby masa samého, ale i z buněk ostatní stravy, protože obsahují DNA. Coca-colu piju již od roku 1963, kdy jsem ji dostal jako odměnu za to, že jsem udělal příjmačky na zdejší gympl. Vím, že je to nejzdravější nápoj u nás, protože obsahuje kromě kyseliny fosforečné trávící fermenty, které jsou podobné wobenzymu.
   A za ten platíme velké peníze, když ho potřebujeme.
   Coca colu vymyslel v roce 1885 americký lékarník John S. Pemberton z Atlanty v Georgii a při výrobě mimo jiné použit extrakt z cocy a colových ořechů. Nápoj se prodával v okolních lékárnách jako „tonik stimulující mozek“. Kdo má trávící problémy jako například zvracení a nechutenství a dá si vyštěrchanou a mírně naředěnou ledovou coca colu, tak se mu udělá dobře. Bohužel přesto, že to lidé již vyzkoušeli, se nikomu nerozbřesklo. Že by si řekli, že na zanícený trávící trakt se dá šméčko a ono se to vyléčí...
   Dále by si měli doktoři vzpomenout, že naše kosti jsou složeny z 85 procent z fosforečnanu vápenatého. To je ohromná zásobárna vápníku a kyseliny fosforečné. A jak někdo tvrdí, že Coca cola odvápňuje, tento proces není tak jednoduchý. Protože naše kost je tvořena a odbourávána dvěma druhy buněk. Jedny se jmenují osteoblasty, které tu kost staví za pomocí alkalické fosfatázy. A dále máme osteoklasty, které kost odbourávají a tuto reakci katalyzuje (spouští) kyselina citrónová.
   Ta je ale dnes téměř ve všech potravinách.
   Ano, díky kyselině citrónové, která se dnes sype téměř do všeho, je tolik osteoporóz a mnoho lidí je léčených vápníkem, hořčíkem a ženy ženskými hormony.
   No a co ten cukr?
   Nechápu, proč je cukr tak zavrhovaný, když ve fyziologii ve 2. ročníku na medicíně je napsáno, že srdíčko jedním stahem vypudí 1,2 dcl krve, za 1 minutu je to kýbl krve a za den cisterna o 10.000 litrech. Osmdesátiletý člověk načerpá srdíčkem 350 milionů litrů krve, což je celá Křetínka, než začne přetékat.
   Měli by si všichni uvědomit, na co to srdíčko jede. Myslíte si, že na cereálie, jogurty, na makrobiotické potraviny jako například naklíčené obilí a podobně? Ne – jede na cukr, a to právě na hroznový cukr - glukózu, která je obsažena v řepném cukru společně s ovocným cukrem - fruktózou. Další orgán, který jede na cukr, jsou játra. Bez glukózy a kyseliny glukuronové bychom nestrávili a nezlikvidovali spoustu toxinů, které dostáváme v každodenní potravě. Hroznový cukr nám jede do svalů, takže když sportovec chce podat výkon, musí dostat dostatek cukrů. Ale nejdůležitější orgán, na který cukr jede, je naše mozkovna. A to opět na hroznový cukr. Zase se najdou lékaři, kteří budou tvrdit, že cukr je jed. Můj otec, také lékař, říkával mé matce: „Slaď tomu Petrovi trochu víc, jeho příroda neobdařila jiskrným intelektem, tak ať mu to více myslí a všechno si pamatuje.“ Myslím, že díky otci jsem to co jsem, že jsem si třeba udělal i druhou vysokou školu. Dále fruktóza, která je druhá molekula v sacharóze, je důležitá jako velký zdroj energie, ale hlavně pro pány je motorem bičíku našich spermií. Proč se tedy potom všichni diví, že máme tak nízkou pohyblivost spermií a spousta pánů nemůže oplodnit svou partnerku. Také tvrzení, že cukr a jeho nadměrný přísun, by mohl způsobit cukrovku, je rovněž mylné. Při glukozotolerančním testu je slinivka schopna zpracovat za 2 hodiny 7 dkg podaného cukru a glykemie nám klesne na normál. A o slinivce platí totéž, co o každém jiném orgánu v těle. Když chcete mít vyfachčené svaly a srdce, musíte je trénovat.
   Víte dobře, že když si člověk zlomí nohu a dají mu ji do sádry, tak za 3 týdny proběhne atrofie z inaktivity a stehenní sval se zmenší o ¼ svého objemu. Takže u mě je nejvíce vypracovaná slinivka, protože už od rána dostává 5 kostek cukru v kávě, v zápětí mnoho sklenic Coca coly a moje beta buňky langerhanzových ostrůvků si patrně už říkají, kdy nám dá pokoj, abychom mohly také atrofovat.
   Své povídání bych rád zakončil zvoláním citátu Julia Fučíka „LIDÉ, MÁM VÁS RÁD, SLAĎTE!“ (snad se vám rozbřeskne a přijdete na to, komu to prospívá...)
   Nízkotučné potraviny, tvarohy, jogurty
   To je to největší šméčko, které může být. Ten tuk je chemicky odstraněn. Nikdo z dlouhověkých, s nimiž jsem mluvil, by si nekoupil nízkotučný tvaroh, nejedí Hery, Flory, jedí máslo. Žádná kráva své telátko neotráví, to raději zdechne, ale člověk člověka za pár mincí zlikviduje jako potkana....
   Jogurt už se nedělá tak jako dřív. Ten se dělá tak, aby vydržel co nejdéle. Za našich mladých let jste snědla dva jogurty a víc jste nemohla, protože jste si zažívací trakt osídlila mikroby, které potřebujete - laktobacilem, který měl reprodukční schopnost. Pak už jste jogurt nemusela, protože si tělo řeklo, že má dost, stačilo třeba dvakrát do měsíce.
   Ten laktobacil, který je třeba v aktimelu, je udělán velice šikovně - on má enzymatické schopnosti dál, ale hlubokým zmrazením ztratil reprodukční schopnost. To, co má odvést, tam odvede. Ale musíte ho denně. To je velice geniálně vymyšleno.
   Je to opravdu tak, že je to úmysl?
   To už si přeberte jak umíte.
   Ten lék nezmizí, farmaceutické firmy na něm vydělávají
   Říká se, že cholesterol je strašný, ale opak je pravda. Všichni by měli vědět, že cholesterol je základní stavební kámen našich nejdůležitějších pohlavních (ženských i mužských) kůry nadledvin - kortikosteroidů proti zánětu a hormonů udržujících náš minerální metabolismus - aldosteronů. Dále je základní stavební kámen buněčných membrán spolu s fosfolipidy a bílkovinou tvoří celistvost buňky.
   Státní ústav pro kontrolu léčiv vydal ve Zdravotnických novinách článek, že léky na snížení cholesterolu zhoršují paměť, sexuální funkce, způsobují deprese, zhoršují pohyb, spánek, vyvolává pneomopatii.
   Internista by se měl zeptat - spíte dobře? Už nebudete. Máte dobrou paměť? Už si budete pamatovat kulový. Jediný, co vás bude těšit je to, že máte nízký cholesterol. Jestli jste měl dobrou náladu, budete trpět depresemi. Jestli jste dosud vyběhl jako fretka do třetího patra, nyní už polezete zadýchaný, protože budete mít instersticiální pneomopatii. Jediný, na co nemá vliv je, že se dobře vymočíte. To napsal ústav pro kontrolu léčiv! Ten lék už by dávno zmizel, ale protože farmacie na něm vydělává, prodává se i nadále. Lidi se akorát musí seznámit s jeho negativními účinky.
   Nepřipadá vám to tak, že je potřeba nás jaksi udržovat jako méně schopné?
   Tímto způsobem probíhá tichá genocida bílého obyvatelstva. Jediná moudrá plemena, která si do tohoto nenechá kecat, jsou žlutí a Rusové. Jak jsem je dřív moc nemusel, teď je obdivuju, protože odtajnili tolik věcí včetně parazitologie, že vám lezou oči navrch hlavy. To všecko jsou odtajněné věci, které se dělaly jako kosmický výzkum.
   Vedle těch informací, které jste teď podal, byste měl podat informace relevantní tak, aby si lidi neřekli - vždyť on je úplný magor.
   Já jsem svoje ego už dávno poslal ke všem čertům, takže mě je jedno, jestli si o mě někdo myslí, zda jsem či nejsem magor. Ten, kdo je ješitný, by toto nepustil. Ti, co jsou moudří, si to přeberou a řeknou - asi to nebude tak hrozný, já vyzkouším. Třeba někdo, kdo to vyzkoušel, řekne - ty jeho metody byly hrozný a víc nepřijde...

Přepálené oleje nám způsobují vysoký krevní tlak, říká Petr Lukeš
*

   Člověk má prý jíst to, co se vypěstuje doma?
   Ano, v mírném pásmu. Někteří lidé se chlubí tím, že se cpou množstvím mandarinek, pomerančů a podobně. Mě osobně po tomto zas tak moc dobře není. Jižní ovoce se trhá ne úplně zralé. Takže je tam podstatně víc kyselin, než bychom si přáli. Tělo je musí něčím vysrážet, aby to nevadilo organismu. A k tomu tělu slouží vápník a hořčík. A když to jedí ženy po přechodu, zjistí jim osteoporózu. A najednou musí brát preparáty, aby se zachovala ženská hormonální aktivita spolu se správnou vápenatostí kostí - tedy ženské hormony a kalciové preparáty, které jsou poměrně drahé. Tak to je začarovaný kruh. Chlapi tento problém nemají, protože místo jezení citrusů a džusu pijí pivo.
   Přepálené oleje nám způsobují vysoký krevní tlak
   Vazivo nám likvidují přepalované oleje. A to jsou věci, které nenajdete v knížkách. Oleje se přepalují při 125 stupních. Kdežto sádlo se přepaluje až při 180 stupních. Kdyby se všichni vrátili do dob našich předků a zvlášť těch, kteří se dožili vysokého věku, zjistí, proč tu byli tak dlouho - vařili na sádle. Oleje, které se mají používat za studena, jsou drahé a smažit se na nich nemá. Oni ale na flašku napíšou, že se na nich může smažit.
   Dal jsem si tu práci, že jsem si vytáhl z matrik nejstarší obyvatele tady na Boskovicku - v Kunštátě, Olešnici, Letovicích, Boskovicích. Obcházím stařečky, kteří nejsou na Sadové a ptám se jich, jak to dělají, že jsou takoví čiperní a co vaří. Teď už jsem důchodce a když přijdu za tím pětadevadesátiletým staříkem, tak on mi říká: jó, mládenečku, to my za mladších let jsme toto vůbec neměli. Když jdeme do obchoďáku a vidíme barevné regál, tak zrychlíme krok, protože tam je nejvíc těch šméček. Tito staříci dokázali, přes všechny ty žvásty v masmédiích, že jejich životní zkušenosti svědčí o správnosti jejich životosprávy.
   Dal jsem si tu práci a vypsal jsem si, co by člověk neměl dát do pusy podle těchto staříků. Tento seznam dám k dispozici, které doporučuji jako Lukeší desatero.
   Ti staří lidé smaží jen na sádle?
   Mám zážitek z Kunštátu. Po sametce jsme začali prohlížet děti v ordinacích a ne ve škole a já jsem z celé kunštátské školy vytestoval 45 dětí, které měly vyšší krevní tlak. Byl tam jeden, který měl tlak 180/120. Poslal jsem ho do nemocnice a za 14 dnů ho vrátili, že mu tlak klesl s diagnózou juvenilní hypertenze. Za tři měsíce se objevil v ordinaci znovu, tak jsem mu změřil tlak a zase měl 180/120. Tak jsem ho poslal znovu do špitálu, on za tři neděle zpět, diagnóza potvrzená. Náhodou jsem se octl o desáté přestávce ve škole a z těch 45 dětí jsem potkal minimálně polovinu, jak chodí po chodbě a každé si nese pytlík slaných buráků nebo čipsů. Říkal jsem jim: děcka nejezte to, vždyť ten vysoký tlak máte z toho! Byli před pubertou nebo už v pubertě a tak mi řekli: nestarejte se! Pozval jsem si rodiče a začal jsem jim to vykládat. A zrovna matka toho, co měl tlak nejvyšší, neměla na synka čas, ale byla velice šikovná podnikatelka. A tak jsem jí doporučil, ať toho podnikání nechá, protože nebude mít dědice. Ona mě řekla, ať mu dám nějaké patáky a nestarám se, co jí. Takový tlak, jako měl její syn ve 13,5 letech má dospělý chlap v pětasedmdesáti. A to srdce to nevydrží déle než pět, sedm let; kdyby byl sportovec, tak deset. On je mladý, dejme mu dvojnásobek, dejme mu patnáct. To se stalo v roce 1993. Kluk dnes má 28, je v invalidním důchodu, váží 130 kilo a chodí se dívat na děcka, jak bruslí a sportují, pohybuje se jak malý golem a moje prognóza se asi naplní.
   Když mi někdo řekne, že olej je zdravý a že opakovaně přepalovaný ve fritéze neškodí, tak mu musím oponovat. Já jsem čipsy a slané buráky miloval taky, když jsem je viděl, slintal jsem jak Pavlovův pes. A tlak mi začal postupně stoupat. Od roku 1993 jsem neměl v ústní dutině nic, co by bylo připravováno na přepáleném oleji. Zatím se mi to vyplácí.
   Smažené prostě zvyšuje tlak. Když sníte sto tisící pytlík buráků či čipsů na 100x přepáleném oleji, je to, jako byste snědla tabletečku cyankáli. Přepalované tuky vyčerpávají žluč a žlučové kyseliny, které jsou nosiči sírových můstků do našeho vaziva, aby bylo pružné. Proto po smažených jídlech máme bolesti kloubů a úponů svalů, které dostávají zabrat ještě rychlosolemi.
   Sůl jako taková je zdravá
   Existuje něco jako sodnodraselná pumpa v buňkách, kdy draslík vynáší binec mimo buňku a na jeho místo nastupuje sodík. Vzápětí se vymění. Měli by si všichni biochemici oprášit tento mechanismus. Sůl ale škodí, když už máte poškozené ledviny. To zadržuje vodu a způsobuje nástup vyššího tlaku. Naopak, když jsme zdraví, podporuje rychlejší očistu veškerých nedobrot z organismu.
   Jak je to s rychlosolemi?
   Ony ty rychlosoli se sypou nejen do uzenin, ale i do tavených sýrů. Ten čím je víc roztíratelný, tím víc je tam rychlosoli. Rychlosůl je dusitan draselný s dusičnanem sodným v poměru
   2 : 5. Dusitan draselný rozpouští sírové můstky v elastinu, což je základ cévní stěny. Proto se vyskytují křečáky, hemoroidy, krvácení z dásní při čištění zubů. Dusičnan sodný rozpouští sírové můstky v našem kolagením vazivu, které je základem chrupavek kloubních, úponů šlach a plotének.
   Proto je tolik tenisových loktů, bolavých ramen, vyskočených plotének a ostatních pohybových poruch.
   Rychlosůl se u nás začala používat od roku 1968. Od té doby vzkvétá ortopedie, výměna kloubů kyčelních a koleních a stává se královnou medicíny. Ve veřejných stravovnách i ve školách se musí vařit na oleji, což dokončuje dílo zkázy našeho pohybového aparátu.
   Tyto potraviny jsem kdysi miloval hodně. Dostával jsem je. Za pouhých 11 měsíců jsem si utrhl achilovku a přemýšlel potom proč. Pak jsem měl taky 21x vyskočené plotýnky a když mě odvezli do Brna na operaci a řekli mi, že každá druhá tato operace končí ochrnutím a na vozíku, rozsvítilo se mi v hlavě. Držel jsem 17 dnů hladovku, pil jsem 6 litrů denně a dal jsem se do pořádku. Vzpomněl jsem si, že to stejné jedí mí pacienti, kteří za mnou chodí. Jenže oni stejné množství jedli průběžně po celý rok a já za měsíc. Následek byl ten, že jsem kvůli tomu málem ochrnul.
   Velkou chybou našeho zdravotnictví je jeho atomizace. Celostní medicínu již téměř nikdo neumí. Když jsme se přistěhovali po válce do Boskovic, bylo zde na celý boskovický okres 20 doktorů včetně zubařů a stále se na giganty obvoďáky vzpomínalo, jak zvládali 50 tisíc obyvatel - doktoři Mareš, Výbora, Kocman, Zeman, Treu a další, kteří uměli všechno a diagnózu, velice přesnou, dělali na podkladě anamnézy (pohovoru s pacientem).
   Teď se převážně spoléhá jen na laboratoř a ostatní přístroje a nad pacientem se málokdy sejdou jednotliví odborníci všichni najednou. Nyní je tu přes 200 doktorů bez zubařů a nevypadá to, že by si váleli šunky. Někde je chyba a protože lidi nesladí, tak se jim ani nerozbřeskne.

   LUKEŠÍ DESATERO NEDOPORUČENÝCH POTRAVIN
   bylo sestaveno na podkladě zkušeností občanů Boskovicka, kteří jsou starší 85 let a jsou soběstační, kteří se neřídí dle reklam a nečtou „odborné” časopisy a tisk typu AHA, BLESK, SPY a jiné.
   1. Nekonzumujte cizokrajné ovoce: kiwi, mandarinky, pomeranče atd. (jen v omezeném množství). Dováží se nezralé, dozrávají bez sluníčka, obsah vitamínů je minimální, zato obsah organických kyselin maximální. Odvápňují a při značné konzumaci způsobují osteoporózu.
   2. Kupované jahody z ciziny obsahují oparové viry a způsobují afty a žloutenku typu A.
   3. Nejezte nic, co obsahuje kyselinu citrónovou, která je z organických kyselin nejagresivnější. Dává se do všech limonád, kromě čisté vody (pouze originální Coca-cola a Pepsi-cola jsou konzervovány kyselinou fosforečnou). Je i ve spoustě potravin a bonbónech. Odvápňuje organismus – způsobuje křeče svalů a leptá sliznice, které pak snadno propouští infekční viry a bakterie.
   4. Nesmažte na oleji pro jeho nízký stupeň přepalu a vznik dioxinů při opakovaném smažení ve fritézách.
   5. Nepoužívejte margariny – umělé tuky. Máslo je zdravější. Žádná kráva své telátko neotráví – to raději zdechne, ale člověk člověka pro pár mincí otráví postupně, jak potkana.
   6. Nejezte jogurty s dlouhou dobou trvanlivostí. Jsou plné konzervantů a jsou mrtvé. Pak musíte kupovat ACTIVII, která má položivé bakterie.
   7. Nejezte ve větším množství tavené sýry a uzeniny. Obsahují rychlosoli a ty štěpí sirné můstky v kolagenu a elastinu v cévách, šlachách a kloubech.
   8. Nekonzumujte pražené arašídy – obsahují jedovaté aflatoxiny. Dále chipsy pro opakovaný olejový přepal.
   9. Nejezte pečivo uskladněné v igelitu. Již po 3 hodinách na něm začíná růst plíseň Candida albicans.
   10. Nekonzumujte ve větším množství vlašské ořechy, nedozrálé banány, dlouze vyluhovaný černý čaj – pro velký obsah tříslovin, které rovněž na sebe vztahují vápník s hořčíkem.
   DOPORUČENÉ POTRAVINY jsou ty, které jedli Vaši předkové, kteří se dožili nejvyššího věku a nepotřebovali žít v domově důchodců. Pokud Vás nevyměnili v porodnici, máte to dáno geneticky do vínku.

sobota 8. ledna 2011

Changing your life is hard. Doing it by yourself is harder.

Tak uvidíme na konci roku :)

Start listing your resolutions now...
1.     Make a stranger smile 68 people
2.     expand my social circle 554 people
3.     build house 18 people
4.     pay off my mastercard 18 people
5.     Learn to speed read 498 people
6.     Being more positive 4 people
7.     build my business 130 people
8.     visit israel 308 people
9.     run 25 km 1 person
10.     build eshop with 30 items at least 1 person
11.     Go to the dentist 1,041 people
12.     Embrace your personal style and beauty 370 people
13.     take time to smell the roses 23 people
14.     get enough sleep 539 people
15.     go to 3 concerts 8 people
16.     Have longer hair, and get a car 8 people
17.     Travel, more fun, more laughs and more ridiculous stories to tell 48 people
18.     pray often 13 people
19.     Finally meet someone and help replace this void I have in my heart. 68 people
20.     exercise 3 times a week 480 people

http://www.43things.com/

úterý 23. listopadu 2010

včera jsem dočetl knihu Tisíce planoucích sluncí

Kamarádka mi před časem půjčila knihu Tisíce planoucích sluncí od autora Khaled Hosseini.

Četl jsem ji sice dlouho, většinu z ní jsem přečetl ve vaně, ale stála zato. Popisuje ne příliš úsměvný život hlavní hrdinky Miriam, která vyrůstá se svojí matkou, coby nemanželské dítě, v náboženskými názory svázaném Pákistánu. Odtržená od zbytku rodiny, jak velí tamní zvyky, pouze občas navštěvovaná svým otcem, majitelem kina a rodinným přítelem.Mountains_of_Kabul[1]

Když se rozhodne vybrat si svůj dárek k narozeninám, návštěvu otcova kina, a poprvé opustí svoji rodnou chatrč, není přijata v otcově domě a po návratu domů zjistí, že se matka oběsila. Další život jí neskýtá budoucnost ani v otcově domě, takže je po pár dnech provdána za hrubého obuvníka žijícího v Kábulu.

Její životní drama je naplněno faktem, že svému novému muži není schopna dát dítě a postupem času se stává kusem hadru ve svém domě. Příběh je občas prostoupen politickým vývojem Pákistánu v 80tých a 90tých letech.

Vedle tohoto příběhu se odehrává harmonické dětství Laily a jednonohého Tárika žijících v sousedství domu zmíněného manželského páru. Příjemné dětství je však posléze narušeno odchodem Tárika a jeho rodičů do bezpečnější krajiny poté, co je Pákistán opakovaně zmítán v občanské válce. Hrozivá situace vyvrcholí několik dní či týdnů po jejich odchodu přípravami na úprk i Lailiných rodičů, který však překazí raketa namířená doprostřed jejich domu. Jediná Laila přežije.

Ze zármutku ji vyruší náhodný příchozí, který ji informuje, že Tárika, Lailinu životní lásku, potkal v nemocnici, kde Tárik s největší pravděpodobností zemřel. Když už tu takhle servíruju celý obsah, skočím na konec a prozradím, že šlo o lest nové manželky lačného manžela Miriam.

Ano, v tuto chvíli se oba příběhy spojují a Laila se stává druhou manželkou ve vztahu Miriam a po čase rodí nejprve zamlčeně Tárikovu dceru, poté i právoplatného syna.

Hop a skok nakonec, obě manželky se nenávidí, posléze se z nich stanou nerozlučné přítelkyně. Po útrapách a nepodařeném útěku, se ve hře objevuje Tárik, po tomto zjištění a velké manželské hádce obě ženy ubijí svého trýznitele. Laila uniká s Tárikem do hor, kde žijí harmonický sen, Miriam je odsouzena za vraždu a zabita.

Příběh končí návratem Laily a Tárika zpět do Kábulu a harmonickými vzpomínkami na Miriam, vše prosluněno osvobozeneckými náladami v Pákistánu.

I přesto, že jsem prozradil celý příběh, knihu se určitě vyplatí přečíst, docela lituji, že moje čtenářské chvilky ve vaně už nepokračují. Zato mám chuť na silný čaj a kuličky uhnětené z rýže.

Příjemnou zábavu při slunečních paprscích tančících po kábulských střechách.

středa 17. listopadu 2010

je libo saunu?

Za poslední měsíc jsem byl asi 10x v sauně. Koupil jsem si člensví v Balance klubu v BB Centru v Praze, tak se to snažím využít.sauna-zdarma-v-aquapalace[1]

K dispozici je tam několik druhů saun, začnu podle obtížnost,  resp. teploty, což si myslím je hlavní kritérium.

Nejhorší a zároveň ta, kterou navštěvuji nejčastěji, je Finská sauna. Je umístěna v hlavním saunovém lobby :o) a obvykle v ní absolvuji 2 nebo 3 cykly během jedné návštěvy. Nutno říct, že poprvé tam vydržím asi těch 10-15 minut, ale prozatím se mi nepodařilo zjistit, jak dlouho trvají přesýpací hodiny v sauně umístěné. Takže tam poprvé vydržím celý cyklus přesýpacích hodin, podruhé uteču tak centimetr před koncem :o) Pokud tam půjdete, můžete si ještě regulovat obtížnost tím, na jaký “schod” si sednete. Pokud zůstanete dole, je to jednodušší, protože jak známo, teplý vzduch stoupá nahoru. Já osobně volím polohu ležmo na nejvyšším schodu, občas si i sednu, ale ležení je pohodlnější. Občas není špatné nalít odměrku vody na vytápěcí kamna, sice nevím, k čemu je to dobré, ale prostě se to dělá.

Druhá nejobtížnější je Japonská sauna. Tahle je nejmíň využívaná, protože je umístěná na střeše Balance klubu a musí se do ní chodit přes venkovní terasu, navíc o téhle sauně málokdo ví. Původně jsme si mysleli, že je obtížnější než Finská sauna, ale jednoho dne jsme to s kolegou porovnali a Finská je horší :o) V podstatě je úplně stejná, jen je nastavená na nižší teplotu a je celkově menší. Výhodou je, že tam málokdy někoho potkáte :o) což se může hodit v některých speciálních případech.

Nakonec tam ze saun ještě zbývá Soft sauna, ale to je sauna pro staré báby :o) Jednou jsem tam páchnul a hned jsem vylezl. Je to prostě volba pro holky, které si jdou pokecat, tak tam asi mají příležitost, teplotu má nastavenou dost nízko, je tam prostě jen teplo.

Úplně poslední volbou je pára, neboli teplá mlhová lázeň. Do páry chodím taky :o) takže provedu 2 cykly Finské sauny a nakonec si dám jednu páru. Tam je to nějak naopak, protože když sedíte dole, zpod sedačky tam fouká horký vzduch, já tam navíc chodím v prostěradlové sukni :o) foukalo mi to pod ni a bylo to dost nepříjemné. Proto nejraději sedávám nahoře. Někdo tam občas i lehává, ale protože jsou tam kachličky, resp. malá mozaika, nějak mi to ležení nesedí.

Nejsposlednější zařízení, které však nepočítám mezi sauny, je takzvané Lapidárium. To úplně nevím, k čemu je, byl jsem tam jen jednou a přijde mi, že je to takové parkoviště mezi jednotlivými cykly. Je tam tmavo, teplo, vlhko, možná je to lepší, než ležet v normálním prostředí na lehátku, protože tělo nedostane takový šok. Na druhou stranu, právě ty šoky jsou celkem příjemné, takže smysl Lapidária mi prozatím uniká.

Poslední radou je, že mezi jednotlivými cykly není špatné si dát přestávku, cca 5-10 minutek, nejlépe v relax zóně na lehátku. Osobně to využívám i k doplnění tekutin, dám si tak 2-3 kalíšky mezi každým cyklem, ale musím říct, že piju nejvíc, lidi tam obecně dodržují dost špatný pitný režim. Přitom v sauně vypotí spoustu vody, nějak to nechápu.

Takže přeju příjemné saunování.

Poznámka: linky v tomto postu vedou většinou na google vyhledávání, kde se dozvíte víc.

A poslední věc – nenechte se zmást přiloženým obrázkem - i když jsou sauny společné, nechoďte si tam okukovat holky, i když tam chodí celkem pěkné, voyaeuři si na své moc nepřijdou :o)

neděle 28. února 2010

další sleva od Oskara

Před nedávnem jsem psal, jak mi Vodafone dal slevu na hlasovém tarifu: http://bbone99.blogspot.com/2009/10/vodafone-kontak-s-winback-linkou.html

Doba dozrála, pořídil jsem si dotykový telefon s internetem a celá hračka v kapse se mi stává hlavně prostředkem komunikace, nikoliv hlasové. Tzn. sms, maily, facebook. Volám jen málo. Je pravda, že v práci mám telefonu až pokrk a rozhodně nemám v úmyslu přijít domů a obvolávat lidi...

Takže jsem doklusal do Vodafonní prodejny rozhodnutý nechat si dát předplacenou kartu a žádný diskuse. Prostě jsem si říkal, že karta je pro mě to nejlepší. Platil bych si internet za 177 a co bych provolal, to bych zaplatil. Takže s DPH bych v tom byl asi za 2 kila bez mluvení.

Tohle jsem řekl operátorovi a ten mi učinil zajímavou nabídku. Dá mi tarif 119 (s 25 minutami) a Internet, obojí za 50% slevy, takže 60 Kč + 90 Kč, což je 150 bez DPH, asi 180 s DPH.

Na to jsem mu neměl co říct, nabídku jsem přijal ... takže uvidíme, jak se to vyvine.

Dokonce řekl, že jestli s tím budu spokojenej, ať za rok zavolám znovu, že mi to bez problémů prodlouží...

To je, co? 5 minut hovoru, nikoho jsem nepřemlouval, ani jsem to neměl v úmyslu. Ale je pravda, že jsem minulej měsíc za 13 minut mluvení a 10 smsek a cca 15x kouknutí do mailu zaplatil asi 560 Kč... Tento měsíc mám totéž za 470. Takže minimálně 2 měsíce budu čerpat slevu, abych tohle přeplacení trošku sklepal...

čtvrtek 29. října 2009

plánovač trasy do USA

stojím před nelehkým úkolem, naplánovat 10ti denní pobyt v USA, takže sem budu psát vývoj plánování.

Zadání: 10ti denní výlet do oblasti okolo New Yorku, spaní v levných ubytováních, motelech, doprava tam a zpět letadlem, po USA autem, popř. taky letadlem

Předběžný časový plán:

1) přílet
2) New York 3 noci,
3) Washington 2 noci,
4) Anapolis 1 noc,
5) Philadelphia 1 noc a
6) New York  1 noc
7) odlet
(to-do - možnost rozšířit o cca 2 dny)

věci, které je nutno zařídit:
a) ubytování
b) objednání automobilu
c) sehnání GPS pro USA
d) vymyslet program pro jednotlivá města, výlety, cesta, points of interest
e) sehnat letenky

Zajímavosti v New Yorku

http://www.newyorkpass.com/nyc-places-of-interest.asp

Ellis Island is where it all began, and now with the New York Pass you can visit it completely free, you will also receive a free ferry ride to the Island and the Statue of Liberty.

The Empire State Building – icon of New York City since 1931, has been featured in thousands of movies and welcomes visitors from all over the world.

 

mapa cesty je zde:


Zvětšit mapu

neděle 18. října 2009

střípky z uplynulého týdne

Dorazil jsem do Prahy po víkendu v Olomouci, takže v rychlosti, copak se dělo.

Po minulém víkendu a výměně brzdového spínače jsem se úspěšně nachladil na Vysočině a zahájil týden totálně vyčerpán s každovečerním Coldrexem.

V pondělí asi nic moc, už nevím, co jsem večer dělal, v úterý oblíbený Jarmark s kolegy z práce. Nutno podotknout, že od úterý do čtvrtka (tzn. 3 dny) jsem dojížděl do práce autobusem a metrem, nikoliv autem. Ve středu jsem tedy kličkoval mezi revizory, ale unikl jsem ... nicméně jsem musel použít lsti východu jiným východem na můstku a poté prokázat nervy jak provazy, když revizor kontroloval ve stejném vagóně jako jsem byl já.

Jinak ve středu tradiční angličtina, slečna angličtinářka mě seznámila se svým plánem emigrace do Austrálie s tím, že v čechách rozjíždí firmu a chce to managovat dálkově. Trošku jsem se jí to snažil zpochybnit, jestli je to dobrý nápad, ale kvůli svému nachlazení jsem zřejmě nebyl moc přesvědčivý.

Mimo to všechno mě definitivně vyhodili z doktorského studia na VŠE, dofinalizoval jsem žalobu na HorkyCZ, kteří nám, mimo jiné, dluží projektovou dokumentaci k našemu bytovému domu, odpověděl dlouhým mailem jednomu hnidopichovi, který rozporoval naše výpočty dluhu vůči Central Groupu, navštívil narozeninovou párty v Olomouci, kde nikdo nevěděl, že narozeniny mám i já, koupil a vyměnil pneumatiky, Continental WinterContact.

Poučení? Na VŠE se přihlásím znovu, přemýšlejíce o Plzni, kde se dalo doktorské studium dokončit za 2 měsíce a mě vyhodili po 2 letech a taky, jestli se pan "hnidopich" rozhodne svolat mimořádnou schůzi SVJ, určitě se jí zúčastním a navrhnu nový bod k jednání s tímto textem "volba nového výboru SVJ".

Nakonec zmíním procházku po hřbitově s maminkou a Esternicí, příjemné zakončení nedělního víkendu.

To je asi všechno pro uplynulý týden :o)

úterý 21. července 2009

oblíbené střípky z minulého týdne

Opět se vracím k rychlému snapshotu z minulého týdne, tzn. copak se stalo?

V úterý odvezli olomouckou babičku do nemocnice, po asi rok a čtvrt dlouhé rekonvalescenci z minulého kolapsu je tento podstatně horší. Jel jsem tudíž v pátek do Olomouce a v sobotu odpoledne jsem ji šel s rodiči navštívit. První pohled hrozný, avšak životní energie z ní tryskala, takže po asi desetiminutové návštěvě jsme odcházeli klidnější. Naštěstí i maminka se trošku odreagovala a po týdnu strádání si konečně dala 2 teplá jídla. Ať to dopadne jakkoliv, jsem přesvědčený, že to zvládneme.

Opět se objevila myšlenka na moji imigraci zpět na moravu, třeba do Brna, 241což?

Dále jsem se stal majitelem pěkného horského kola Olpran Harrier, výbava Shimano Deore XT, originální páky, žádný gripshift, design trošku nudný, šedo černé, ale jsem spokojený, i když bych uvítal nějaké veselejší barvy.

Na burze všeobecný nárůst, ČEZ na hranici 880, tzn. moje portfolio se z -24 procent dostalo na -17, tudíž úspěch :)

Proběhla i výměna korespondence s Central Group, kde mě upozornili, že můj právní názor je úplně mimo a dluh SVJ ve výši cca 280 tisíc budeme muset uhradit, dokonce poslali i první výzvu k zaplacení faktury na 37 tisíc. Osobně si myslím, že to budeme muset zaplatit, ale vezmu si čas na rozmyšlenou do 31.8.2009, mezitím svolám schůzi členů a nechám si to posvětit, ať mě pak neobviní ze zpronevěry jejich peněz. Další postup je ten, že zaslanou fakturu společně se smlouvou použijeme coby podklad pro žalobu vůči Horky CZ s.r.o. Tu použijeme bez ohledu na to, zda to zaplatíme nebo ne.

Dále jsem převedl dodávky vody z Central Groupu na naše SVJ, pozitivní zkušenost je ta, že PVK přijímají protokoly o předávce i elektronicky, takže jsem to všechno oscanoval a zaslal. Už mám doma podepsané smlouvy, které pošlu zpět.

Moje Olina, pokud nečtete můj blog, je řeč o mé Octavii 1.9 TDI (jednička z roku 2003) vykazovala děravý chladič, únik chladicí kapaliny, už asi 10 dnů jezdí z naposledy doplněných tekutin. Hladina sice klesá, ale není to nic dramatického. Stejně to asi budu muset vyměnit. Ač platím svoje dluhy jako drak, minimálně rok to bez nového auta budu muset vydržet. Cena nafty je cca 24.90 Kč.

Nakonec, dneska se na serveru Marigold.cz objevil další blog post Když se hryzne pumpa, příjemné počtení, kterého je na tomto blogu v poslední době poskrovnu. Snad se to tedy zlepší, ale i tak z toho mám radost. Kvalita není v kvantitě, což je ostatně znát z mého blogu :)

A úplně nakonec - dramaticky klesají moje příjmy z reklamy, tento měsíc to vypadá na trapných 6-7 USD, budu muset něco vymyslet, zase zřejmě nějaký blábol o telefonech Nokia, btw Patrick Zandl si pořídil moji vyhlídnutou N97.

Joo, a rodiče v Olomouci si pořídili internet od Univerzity Palackého, jméno providera si bohužel nepamatuji. Jde o 12 MBIT za cenu asi 250 Kč, žádná FUP. Pěkné, svižné, instalace v pořádku, pořizovací náklady něco mezi 4 a 5 tisíci, pokud jsem dobře informován.

Toť asi vše, pro minulý týden, dobrou noc.

úterý 14. července 2009

jak vypadá prstýnek do Swarovski za 2300?

...aneb já asi zas nevím co s prachama :)

14072009519 14072009520 14072009523 14072009524 14072009525

neděle 29. března 2009

vlak života... trošku doják, ale jde to :o)

+ použití google documents, je zajímavé, že to skoro nikdo nepoužívá...

neděle 15. února 2009

pořídil jsem si Vodafone Extra aneb šetřete ještě VÍCE :o)

O víkendu mi volal otec, že jestli jsem si ještě nevybral žádný telefon od Vodafone po 2  letech za úžasnou cenu, kterou dostanu v každém obchodě s mobily, tak si můžu aktivovat Vodafone Extra balíček, kdy za 10 procent ceny tarifu, tzn. 35 Kč dostanu 40 procent, tzn. 140 Kč (na webu je tedy uvedeno 105 Kč, ale to neřeším, asi je to bez DPH).

Takže jsem si ten balíček už aktivoval, sice mi to deaktivovalo jiný balíček, kdy za 20 procent ceny dostanu asi 40 nebo co to je, jmenuje se to Extra Nabito. Ale to není žádná omezená akce, takže doufám, že bude dostupný i po expiraci téhle omezené 12ti měsíční nabídky.

Proč to píšu? Před nedávnem jsem si povídal s jednou slečnou, co taky používala Vodafone a zjistili jsme, že by klidně mohla ušetřit až stokoruny měsíčně, kdyby se jen trošku zamyslela.

EDIT: kliknutím na názvy balíčku se vám zobrazí jejich popis na webu Vodafone.

Zaprvé je tedy možno si aktivovat službu Po svém.

klady: po vyčerpání volných minut máte levnější služby o 20 procent, dostáváte podrobnou fakturu ve formě PDF, nedostáváte písemnou fakturu každý měsíc do schránky - mě osobně tato služba absolutně vyhovuje, nesnáším každý měsíc nevyžádané dopisy (viď Hypoteční banko!, Patria Finance, BrokerJete, reklamí letáky RB, bývalá eBanko, ...) a myslím, že automaticky dostáváte nějakou chytrou SIM kartu pro GSM banking nebo co

zápory: nemožnost volat na operátorskou linku, to mi vůbec nevadí, všechno si nastavuji v internetové samoobsluze a upřímně, poslouchat ty kecy operátorů, kteří většinou netuší, o čem to vlastně mluví, to fakt nemusím, už jsem alergický na operátorky eBanky a dostat nějakou výhodu za oproštění od této služby od Vodafone, to je něco, co chci!

Zadruhé, pokud máte nárok po 2 letech, pokud jste neobjednávali telefon, objednejte si službu Vodafone Extra. (výhody jsem už popsal)

Zatřetí, pokud jste telefonu využili nebo ještě s Vodafonem nejste tak dlouho, objednejte si službu Vodafone Extra Nabito.

To je asi všechno, co bych k Vodafonnímu tarifu doporučil :o)

neděle 8. února 2009

nové a staré boty CAT

Dneska jsem si v Letňanech v prodejně Baťa koupil nové boty CAT za 1999 Kč. Už jsem CATlogo tam několikrát brousil okolo obchodu ONE WAY, ale tyhle se mi líbily víc. Faktem bylo také, že kromě slev v tomto obchodě body CAT stojí cca 2500 Kč.

Jsou náhradou za moje staré boty, které jsem si koupil v roce 1999 za cca 2400 Kč, ceny tedy zůstávají velmi podobné. Koupil jsem si je v Ostravě v tamním Tescu poblíž nádraží Ostrava Svinov. Obchod byl tenkrát situován na levé straně pravého vchodu. Musím se tam jet někdy podívat, jestli to tam ještě je. Za celou dobu jsem jen vyměnil tkaničky, asi po 2 letech a upadly jim umělohmotné zadní ... "spojlery" :o))) Jinak se v nich perfektně chodilo a ještě před několika měsíci jsem viděl totožný model v prodeji. Dlužno říct, mi sloužily cca 9.5 let, a předpokládám, že ještě sloužit budou. Dá se v nich chodit jak v zimě, do které jsou díky vysoké podrážce perfektní, tak i v létě, ideálně na horách. Vzpomínám si, že jsem je snad kdysi i skoro zničil bahnem někde v Beskydech.

Ač je to překvapivé, chodil jsem v nich i v práci, pravda je, že občas mi v nich bylo trošku vedro, ale nikdy tak, abych si byl nucen koupit přezůvky. Jen někdy jsem si je vyzul...

Abychom zabrousili ještě více do historie, před těmito botami jsem chodil téměř stále v hnědých botách Dr. Martens, zakoupeny taktéž v Ostravě.

Nový model, který jsem zakoupil dnes, je značně více odlehčený, kompaktnější, ale některé prvky (žebrování, zadní spojler, ...) jsou převzaty z modelu předchozího. Podrážka i stavba boty více drží nohu v ideálním postavení, tedy doufám. Po zkušenosti nohy s těmi předchozími mi přijde, že nová bota tlačí nohu více vnějším chodidlem na zem. Ale když se nad tím zamyslím, možná to bylo tím, že ty staré byly už sešmajdané :o)))

Takže jsem zvědavý, jak dlouho mi vydrží boty nové... držme jim palce :o)))

----Tato zpráva byla poslána z mobilního telefonu. - poté upraveno programem Windows Lite Writer

pondělí 17. listopadu 2008

fitness centrum v aqua palace v průhonicích

aqua_palace Dneska jsem vyrazil poprvé do fitness centra v aqua palace v Průhonicích. Na Černý most to mám z nového bydliště daleko, proto jsem se rozhodl přesedlat z ceny 125 plus cca 30-50 Kč za naftu na dojezt na 150 (resp. po slevě 135) s dojezdem cca 2 km.

fitness centrum je umístěno v Aqua Palace Průhonice (parkování zdarma), asi 20m od hlavního vchodu vpravo, klasika - recepce, zaplacení prvního vstupného za 150, berou FlexiPasy, vyfasujete něco jako hodinky bez ručiček sloužící po přiložení jako platidlo, otevírač zámků a kdoví co ještě. Trošku me zaujalo, že na dveřích šatny bylo napsáno, že sauna je zdarma v ceně, to ještě budu muset prozkoumat...

Šatny jsou obyčejné, za zmínku stojí snad jen to, že se otevírají pomocí přiložených hodinek ... vtipné ...

Po vstupu do samotného fitness centra uvidíte dole spoutu šlapacích strojů, jako kola, jako kola pro bezruké (šlape se poněkud výš), šlapadla, něco jako bruslidla, běhací pásy, odborně se tomu celému říká kardio zóna.

K dispozici je ještě horní patro, tam jsou umístěny běžné cvičící stroje a VIP zóna, kde se prý dá napojit i iPOD (na co, na nabíječku nebo co?). Jinak nevím, k čemu VIP zóna slouží, snad pro něčí zaměstnance, protože se při konečném placení jeden pár "chlubil", že mají VIP, ač tam nebyli, natolik dobře jsem slečnu pozoroval :o), ale v garážích jsem je viděl nasedat to Peugeotu 205 odhadem z roku 1999, těžko tedy předpokládat, že investovali do VIP vstupenky stejnou sumu jako do svého automobilu.

Co se týče strojů, jsou příjemné, trošku "modernější" než ve Holmes Place na Čerňáku, na první pohled více posltrované. Po jejich vyzkoušení musím říct, že nejsou špatné, cvičí se na nich dobře, je na nich i zobrazeno, na jaké svaly fungují, jak se na nich má cvičit. To vše je doplněno letáčky tématicky zaměřenými na skupiny svalů doporučujícími určité stroje a počty opakování. To je, musím uznat, celkem příjemná věc...

Na závěr jsem si dal běhání, opět advantage, je jich celkem dost a hlavně, nejsou rozviklané a rozvrzané jako v Holmes Place, to mi tam celkem vadilo... Ale je jen otázkou času, kdy se to stane i tady, takže uvidíme.

Obsluha je příjemná, snaží se být na straně zákazníka, poprvé jsem se tam byl podívat už předevčírem a bez jakékoliv poznámky mě pustili dovnitř i v botech. Poprvé mi ochotně vysvětlili, kam mám jít, celkově musím ohodnotit pozitivně.

Nakonec, když jsem vyšel ven, dotázal jsem se na možnost předplacené karty, slečna mi okamžitě začala tlačit něco za 10 litrů, že dostanu tašku a tričko, pak pokračovala dolů a dolů, nakonec jsem si vzal kartu za 2 litry s desetiprocentní slevou a tričkem, celkem pěkným, už teď vím, že v něm budu jen spát nebo půjdu do posilovny, když tam nebude žádná pěkná slečna :o) Nicméně s 10% slevou jsem se dostal na cenu 135 Kč za návštěvu, přijde mi to na pražské ceny celkem příjemné, možná trošku vyšší standard, ale zas to mám blízko domova.

Co se týká obsazenosti, byl jsem tam dnes, tzn. 17.11. - tzn. ve státní svátek, kdy lidi nepracují, parkoviště bylo plné, až ve mě začal hlodat červíček, zda jsem se správně rozhodl, jelikož nerad cvičím mezi davy lidí, nicméně všichni asi jeli do úúúžasného aqua parku a ne do fitka.

Takže můj verdikt je - doporučuji k návštěvě. V Holmes Place jsem měl problém strávit tam hodinu, jak mě to tam už nebavilo, tady jsem byl 2 hodiny a odcházel jsem kvůli tomu, že jsem měl něco domluveného.

Nezbytný link s podrobnějšími informacemi: http://www.aquapalace.cz/cs/fitness

hledej.me » Tykač

Google
 

počet návštěv blogu za posledních 7 dní

Oblíbené příspěvky

hledej.me