Dovolte mi přispět se svojí troškou do mlýna. Klystýry provádím roky, vyzkoušel jsem všechny možné druhy od odvaru z heřmánku, po česnekový, přes klystýr s kokosovým olejem (mimochodem také skvělý) až po kávový, který je co do účinku a zdravotního benefitu opravdu fantastický hned po urinových.
Kávový klystýr je zcela jedinečná očista tlustého střeva, při které dochází zejména ke:
- Zlepšení funkce peristaltiky tl. střeva
Likvidaci parazitů a Candidy
Snížení cukru v krvi (na to pozor, pokud s tímhle máte problém tak se najezte před i po)
Stimulaci produkce Glutathione S-transferázy v játrech (tímto se tedy silně detoxikují játra, což je sekundární efekt, který však opravdu stojí za to. Pokud by to někoho zajímalo více, lze k tomu dohledat dost odborných textů)
- Vhoďte do hrnce 6-8 polévkových lžic rozemleté kávy (s kofeinem, prostě opravdové kávy, čím kvalitnější tím lepší, hlavně žádné instantní nebo bez kofeinu)
Zahřejte přefiltrovanou (!!bez chlóru!!) vodu na bod varu - plnou varnou konvici tj. 1,5l - 1,8l
Zalijte kávu vařící vodou a vařte 3 minuty
Nechte 15 minut odstát
Přilijte studenou přefiltrovanou vodu 1l - 2l vody podle potřeby pro ochlazení na teplotu 37C - 40C (nebo zchlaďte libovolným jiným způsobem)
Toto "kafíčko" přefiltrujte a nalijte do klystýru
Aplikujte tak, abyste nejdříve vyčistili tlusté střevo, tj. 500ml - 1,5l podle potřeby a ihned vyprázdněte. Poté aplikujte cca 300 - 500ml klystýru a zadržte na 11 minut. Tato doba je přesně stanovena pro dokonalou absorpci kofeinu střevní stěnou a pro maximální zdravotní benefit. Je zbytečné tuto dobu stejně jako objem kávy překračovat, ale doporučuji jí dodržet, protože kratší doba nebude mít 100% účinek. Vyprázdněte se. Poté můžete znovu proces opakovat. Na závěr je dobré střevo vyčistit ještě jedním klystýrem, někdo používá heřmánek, někdo jiné bylinky, někdo vodu s citrónem, já používám vlastní moč, což je naprosto nejlepší co můžete pro své střevo udělat. Používám pouze moč nasbíranou za posledních 24 hodin, ale čím čerstvější, tím lepší. Je také vhodné ji ohřát na příjemnou teplotu kolem 37C. Čím studenější (třeba 34C), tím rychleji ji budete chtít vyloučit. Vaše vlastní moč má Vaše vlastní tělesné pH a také se nevstřebává střevní stěnou, pouze s sebou stáhne vše, co tam být nemá a vše správné ponechá.
Pokud jste klystýr udělali správně, budete se cítit skvěle a plni energie, navíc začne pracovat žlučník a játra což pocítíte v průběhu několika hodin od aplikace a je vhodné proto nejpozději přístí den klystýr opakovat. Supluje se tím technika čištění jater. Počítejte, že při kávovém klystýru je vhodné doplňovat tekutiny (já piju živou vodu s pH 9 a ORP kolem -500 ale každému může vyhovovat něco jiného). Každopádně hydrataci nepodceňujte a pijte dostatečně! Druhá výhoda je, že tak budete mít v průběhu klystýrování zřejmě pak i dost vlastní moči na dočištění.
Jak správně již podotknul kolega zde z fóra, je důležité kávový nálev zadržet na konci tlustého střeva (v S-záhybu) hned za konečníkem, protože v této části se nejlépe vstřebává kofein a kyselina palmitová do krve a odtud tyto látky putují přímo do jater a žlučníku. Pokud použijete větší objem kávy ve Vašem klystýru (třeba 1 litr), stane se Vám zcela jistě, že budete slušně nadopovaní kofeinem. Pokud dodržíte objem 300 - 500ml, můžete po kávovém klystýru i pěkně usnout a nebudete intoxikovaní kofeinem zbytečně. Je to opravdu příjemné a to je ten správný efekt.
převzato odsud: http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=7&t=3611&start=30
