candida?

Povolené a vhodné potraviny:

• Pohanka, občas jáhly protože obsahují velké množství sacharidů a je to tzv pololepkový výrobek.
• Kukuřičná mouka (pozor, nedá se z ní péct, protože neobsahuje lepek, je vhodná na zahušťování omáček a polívek.
• Celozrnná pšeničná mouka, pokud po ní nemáte trávicí potíže.
• Veškerá zelenina - zvláště pórek, celer, ředkvičky, cibule, česnek atd...
• Mražené zeleninové směsi.
• Luštěniny (čočka, fazole, cizrna).
• Houby (žampiony, hřiby ...). Běžné (jedlé) houby je možno konzumovat, jediný problém je s obtížnější stravitelností. Kdo nemá trávicí systém v pořádku (což může být způsobeno třeba činností kvasinek), asi by se měl konzumaci hub spíše vyhnout. Z hlediska přemnožení hub v našem těle jsou však jedlé houby bezpečné. Kvasinky a plísně patří rovněž mezi houby, ale liší se od jedlých hub tím, že se v našem těle mohou množit. Jedlé houby se v našem těle množit nemohou. Mimo jiné proto, že před konzumací se vaří, takže je jíme už mrtvé. Jedlé houby neslouží ani jako zásadní zdroj potravy pro kvasinky a plísně v našem těle, takže i z tohoto hlediska je jejich konzumace v pořádku. U kvasinek je ještě jeden důvod, proč vyvolávají u některých lidí značné zdravotní potíže, tento důvod už se týká pouze lidí citlivých na látky zvané mannany, které se vyskytují v některých houbách. V kvasinkách jsou tyto látky obsaženy (a jsou v nich, i když jsou kvasinky mrtvé, tedy např. v droždí po upečení pečiva). V jedlých houbách mannany obsaženy nejsou, proto je konzumace hub bezpečná i z tohoto hlediska.
• Nepříliš sladké ovoce - citrón, grapefruit , kiwi, jablka.
• Velmi vzácně - jogurty s živými kulturami (obzvláště dobré jsou kozí, dostání v síti TESCO).
• 2x za týden, ryby v malém množství.
• Semena - dýňová semena, lněné semeno.
• Bylinky - jen neostré, majoránka, oregáno, kurkuma, skořice.
• Velice vhodné jsou doplňky výživy jako je Mladý Ječmen, nebo Alfa Alfa.
• povolená je Rýže Natural, nebo hnědá UncleBens
  

Pokud se budete stravovat těmito potravinami, kvasinky prakticky zmizí skoro okamžitě. 2-3 měsíce a vymřou hlady. Jsou přecejenom nejvíce zastoupeny v tlustém střevě, takže pokud se množství potravy spotřebuje aniž by tam došlo, nemají nejmenší šanci na přežití.

Více zde: http://www.rahunta.cz/news/kvasinkove-infekce-candida-albicans/